❤ Doorvoelen

Bij deze sessies zit je rustig neer en houd je de ogen open. Zo blijf je je ten volle bewust van wat er binnenin gebeurt.

Je kunt je verhaal doen en vragen stellen. Je krijgt steeds mee wat er op dat moment belangrijk is in jouw ontwikkelingsproces.

Tijdens het oefenen in het doorvoelen ervaar je dat je naast je denkvermogen ook je voelvermogen kunt aanspreken. Dankzij het voelen word je je bewust van wat er in je onderbewuste speelt. Je traint tijdens deze sessies het voelen, los van het denken. Ook ondervind je hoe je deze twee optimaal kunt laten samenwerken. Zo kun je heel je systeem bewust besturen en kom je meer in verbinding met je lichaam.

Je krijgt de kans je emoties bewust te ervaren en destructieve patronen te doorzien. Dankzij deze training word je alerter, bewuster, zelfverzekerder en rustiger.